ＴＦＣＣ損傷の施術のペース（プラン）

施術を受けて良くなるものの、一度で完治するわけではありません。
施術後その場で痛みがほぼゼロになることは良くありますが、それでそのまま治ることはありません。

施術をどのくらいのペースで受けたらいいか良く聞かれます。
個人差はありますが、早く治したい方へのお勧めのプランをお伝えします。

施術は可能であれば一日おきに受けてください。
ほとんどの方は施術の翌日、押された筋肉が筋肉痛や打ち身のように痛くなります。
腫れっぽかったりおもだるかったりです。
なので、施術の翌日は無理に押したりせずに出来る範囲で動かしてきてください。
正しい動かし方は教えます。
施術の間隔は理想は一日おき、空きすぎると治るのに時間がかかります。
どうしても週末しか来れないという場合、連日もありです。
その場合二日目は動かすことをメインに組み立てます。

なるべく動かしながら治したいのですが、負荷をどのくらいかけるかは人によりけりアドバイスが変わると思います。
ちょうどいい具合に負荷をかけながら生活をして、一日おきの施術を受けられていたら、２週間もするころにはほぼ痛みが出なくなっていると思います。

一日おきで施術を受けられた方は多分２週間で完治できるのではないかと思います。
少なくとも、日常生活は普通に送れます。
何かの時だけちょっと痛みとか違和感が残るかもしれません。

一週間に一度くらいしか受けられない方は、２週間では完治は無理だと思います。
ただ、日常生活の不便は大分なくなると思います。
そしてなにより、恐怖心がぬぐえるのが一番大きいですよね。
ケアの仕方を別料金で教わるか、見よう見まねで自分でケアしてしのぎながら、次の出張の機会を待つかしていただくといいと思います。

何回受けたら治るのか良く聞かれますが、個人差がありすぎてなんとも言えません。
どのくらいで治ったと表現するかも人それぞれです。
日常に支障がなければＯＫなのか、どんなに酷使しても痛みが出ない、違和感もないレベルなのか。
なんともない状態にしたい場合、上記のお勧めのペースで。
ある程度でいいという場合、週二回くらいを予定してみてはいかがでしょうか？

治るために一番大事なことは、勇気を出して動かすことです。
私も昔、手首を痛めていた時、何もケアをせずに動かしたら悪化していましたから、動かすことが怖い気持ちは分かります。
でも治るためにもまた動かさないといけないのです。
恐怖は乗り越えないと無くならない。
出張施術の期間は私が何とかしますから、勇気を出して動かしてください。
私がいなくなってから何かにチャレンジして、うまくいかなかったら私にはどうにもできません。
いる間にお願いします。
いる間なら、多少無理して動かして痛みが出ても私が何とかします。