2026年8月の投稿一覧
ストレッチをして体を柔らかくしたい２
前回のブログの続きです。 柔軟性を高めるのは、怪我予防ではなく、パフォーマンスアップの為なんですよね。例えば、バドミントンとかをしていると、身体が柔らかい人のあ…続きを読む
ストレッチをして体を柔らかくしたい
ストレッチをして体を柔らかくしたいと思ったことありませんか？私は何度も思って、何度も忘れています。 でも、身体を柔らかくしたいという場合、何のために柔らかくした…続きを読む
人は自分の為にはそんなに頑張れない
皆さん自分の為の努力ってどのくらい出来ますか？ 私が普通の整体をしている頃は、施術中は世間話ばかりしていました。そんな中よく聞いたのは、子育てをしているお母さん…続きを読む
出来ることと出来ないことは分ける必要がある
私が言っていることは、非常識なことが多いと思う。手術をしなくても、TFCC損傷が良くなるとか。痛みの出る動きをすればするほど良くなるとか。 施術を受けに来て、良…続きを読む
書籍を久しぶりに買ったお話
最近は何かと忙しく活動をしていることが多く、あまり読書をする時間がありません。時間はないのに、読みたい本が見つかるとポチっと押してしまうものです。 今回購入した…続きを読む