ケアを楽にする道具
先日お客さんが動画で使っていた道具を買ってみました。
筋肉のケアの動画
4アームストロング(4Arm Strong)という商品です。
アマゾンで普通に買えます。
13,000円くらいします。
道具としては高めかなと思うのですが、上手に使えたら、十分元を取れるのではないでしょうか?
こちらサイズがSとLがあるようなのですが、私は一応Lを買いました。
で、買って使ってみた感想は、最初は
「ありゃ~失敗だったかな?」
と思ったのですが、慣れてくるとそれなりに使えることが分かってきました。
これを上手に使うには、筋肉にちゃんと当てないといけないのです。
いや、まぁ腕のどこを触ってもどこかしらの筋肉には触れてるんですけど、効く筋肉にちゃんと当たっていないといけないのです。
筋肉は張りもあって弾力もあるので、多くの場合、はじかれます。
はじかれてズレているのを反対の手で修正してやったりすれば、結構効くようになります。
完治にまでもっていくのはかなりコツがいるけど、うまく押せない人、力が足りない人には心強い味方になってくれるかもしれません。
これを使って筋肉の位置を把握するのが上手になってくると、この道具じゃなくても、机の角に押し当てたり、木の棒で押したりするのも上手になります。
最終的にはやっぱり手が一番だなって、なります。
でも、全部手を使っていたらしんどいので、こういう道具を使うのもありです。
元々この商品は、クライマーとか、バイクのレーサーなどが、筋肉疲労から腕がぱんぱんになって力が入らなくなる現象を軽減するために考えられたものらしいです。
クライマーの言うところの、アームパンプ。
バイカーの言うところの、腕上がり。
だそうです。
クライミングジムとか、前腕を酷使するのだから、ジムに一つくらい置いてあってもいいんじゃないかな?と思います
この道具を紹介したら、しまもと整体院に来なくても済んじゃうなら、教えないほうがいいんじゃないの?
なんて言われたりもしたのですが、私の技術が道具に負けることはありませんので。
ただ、自分でうまく押せずに、明らかに力が足りない人とか見ていると、道具に頼ってもいいから、せめて日常生活の動作くらいは平気になってほしいなと思うのです。
うちにくるの1.5回減らせば買えますから。
ただ、これ買って自分でケアをするにしても、一回うちにもってきて一緒に練習したほうがいいだろうなとは思います。