TFCC損傷でお困りの皆様こんにちは。 東京都の千代田区神保町で関節の痛みに特化した整体をやっております、しまもと整体院の島本です。 手首専門という超絶マニアッ…続きを読む

2014年2月28日(金)　 TFCC損傷, TFCC損傷重要度高, 症状解説　 TFCC, ひねる, トリガーポイント, 三角繊維軟骨, 小指側, 手首

寒い冬もあとわずかとなりました。 あと一週間もすると春になります。 明日くらいから気温もグッと上がるそうです。   当院の植物も、そんな春を待ちわびて…続きを読む

2014年2月24日(月)　 植物関連　 胡蝶蘭

人生初のフルマラソンを先週走ったのですが、思いのほか回復が早かったです。 一週間くらいは足を引きずる生活を想定していたのですが、 ３日くらいで痛みは取れました。…続きを読む

2014年2月21日(金)　 マラソン関連, 伝えたいこと　

先日は９日１０日とお休みを頂きご迷惑をお掛けしました。 しかしながらおかげさまで、愛媛マラソン初挑戦で完走することが出来ました。 序盤はゆっくり走って後半に体力…続きを読む

2014年2月11日(火)　 マラソン関連　

お風呂はゆっくり温まる派島本です。 本をお風呂に持ち込んで、しわしわにしたり、 本の足湯を経験させたりしています。   身体の痛みは温めてやれば取れま…続きを読む

2014年2月1日(土)　 おすすめ書籍