【松山市鴨川のしまもと整体院】

松山市鴨川のまじめな整体、しまもと整体院

TEL.089-978-7009

〒791-8004 愛媛県松山市鴨川1丁目-9-20

08月

神経を圧迫したら痛み・しびれが出る?!

皆さんも一度は聞いたことがあると思います。

骨が変形して神経を圧迫して痛みが出ている。
椎間板ヘルニアが神経に触って脚にしびれが出ている。

今日からこの話は信じないでください。
信じたところで何も一切メリットもありませんし、事実ではありませんから。

最近患者さんとお話をしている中で、出てきた質問が、実は大事なことだという事に気付いたのでブログにします。

皆さんが「神経」と一言でいう時に大きく分けて2種類の意味で使っているのです。

一つは痛みや触覚・味覚など何かを感じる為のセンサーの働きをするものを指す神経。
もう一つは脳から背骨を通って各部位につながる線状の神経。

この二つがごっちゃになっている為、神経圧迫の話がウソであることを見抜けなくなるのです。

歯医者さんなどで歯の神経を抜くとか言いますが、この場合の神経はセンサーの働きをするもののことです。
知覚過敏になって、冷たいものがしみたり、固いものを噛むと痛みを感じたり。
感じる部分を取ってしまえば、何も感じなくなるし、感じる部分を刺激すれば痛みを感じたりします。
痛みを感じるセンサー部分を圧迫すれば痛みも感じるでしょう。

しかし、よく言われる神経を圧迫して痛みが~の話は背骨の界隈の話です。

この場合の神経は、脳と各部位をつないで、脳の指令を各部位に伝えるor各部位の感覚を脳に伝える為の線です。
いわば電線や家電の配線みたいなものです。
途中の線を挟んだからと言って、中を通って伝わるデータが変わったりしません。
電話のコンセントから来ている配線を挟んだからと言って、掛かってもいない電話が鳴ったりしません。
配線を挟んで問題があるとすれば、断線です。つまり、電気が届かなくなる、反応しなくなるのです。

痛みを感じるならば線はきちんとつながっている証拠です。しびれも然り。
問題があるとしたら、麻痺です。マヒはしびれとは違います。

しびれ・痛みは感じるもの。麻痺は感じない・動かないのです。
脱力感というのも感じているものです。

背骨界隈で神経に何か問題を起こしたら、麻痺が起きます。

麻痺でなければ神経は大丈夫という事なんです。
病院でも神経が圧迫されているという割にはほとんどの場合手術する必要が無く、
しばらく普通に生活していたら治っていたりするんです。
圧迫具合が変わるのでしょうか?神頼みしかないのでしょうか?

背骨の異常が神経を触って痛みが出ているという事を信じても何も解決しないんです。
ただ恐怖心でより一層動かせなくなり、緊張を強めて痛みを増すだけなんです。
「年のせいで変形した背骨が神経圧迫している説」を信じたら、今後良くなることは望めなくなるのです。
信じても何も得はありません。
しかし、実際そのうち痛みも収まってるでしょうから、「年のせい」なんて、そんなことないのです。

びりっとくる痛み。これも線の神経の話ではなくセンサーの働きをする筋肉などの異常です。
筋肉を正常な状態に出来るように気を付けていけばいいだけなんです。
とにかく背骨の異常を原因と思わなくていいんです。安心してください。

もちろん事故やけがの場合は問題有りです。
他にも骨腫瘍など重篤な病変が疑われる場合も、きちんと病院で診断を受ける必要があります。
逆を言えばそれらの可能性が無いようならば、レントゲンやMRIも撮る必要が無いと言われているのです。

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広島にて研修

こんにちは。

先日8月11日は広島での研修の為お休みを頂きました。
予定を変更していただいた皆様、ありがとうございました。

今回の研修での収穫は、靴に対する考え方や施術に関することでした。

勉強したからと言ってすぐに患者さんで試したりは出来ませんので、自分自身で経験して違いに気付けるようになったら、違いを出すために患者さんにも使っていきたいと思います。

治療家の仲間が集まって会話をすると、同じような体験をしていたりして、楽しかったです。
皆色々考えながら勉強していますね。
私も負けないように勉強していかないといけないですね。

 

 研修の様子集合写真

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連休前に風邪をひく

連休前に風邪をひいたり、頭が痛くなったりしませんか?
ぎっくり腰なども、起りやすいですね。

これ、連休前に体調を崩すというより、連休になったから、身体が回復し始めた証拠なんです。
普段は気を張って、身体にムチを打って働いているのですが、無理をしているんです。
その無理がたたって、お休み前などに体調不良が出てくるのです。

その体調不良を憎まないであげてください。
体は一生懸命治そうと頑張っていますから。
出来れば薬など飲んだりせずに、穏やかに過ごしてください。

整体を受けた後、体調不良が出ることもありますが、それも良くなろうとする反応です。
それまで溜まっていたものが表出するだけです。(押されたとこがピンポイントで痛いとかは違いますが)

これらが出ないようにしようと思ったら、普段からきちんと体のケアをすることです。

適度な運動、ストレス解消、適度な睡眠、バランスの良い食事…etc

整体を受けると、体は回復をしやすくなるので、連休が潰れてしまうという事を事前に避けることが出来るかもしれません。

しかし、連休前に整体を受けると、それまで貯めていたものがどっと出るかもしれません。

疲れが溜まってから施術を受けるのではなく、疲れを溜めないように施術を受けたほうがいいですね。

整体はメンテナンスです!と言うのはそういう事です。

ダメになってからケアするのは修理です。
ダメになりそう、というギリギリでケアをするのもほぼ修理です。

車で旅行に行く場合、壊れたら嫌だからメンテナンスをするとします。
旅行の直前に持っていきますか?
思ってたよりも状態悪くて、修理に時間がかかるなんてこともありますよね。

直前に持ってきて、治してと言うのは無理があります。

自分の体は、自分が一番分かってるつもりという事がありますが、そんなことないんです。
だって、連休前に風邪ひくくらいですから(笑)

普段の過ごし方を気を付けましょう。
そして、メンテナンスをしましょう。

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ストレッチにご注意を

以前にも書いたことのあるお話です。
以前よりは常識になってきているのかなと思ったのですが、まだまだ知らない人が多いのが現実のようです。

ケガの予防の為にストレッチが大事だと思っている人も沢山いらっしゃいますが、やるタイミングが重要です。
運動前に念入りに筋肉を伸ばすストレッチは逆効果です。

運動前には筋肉を温める意味でやる、筋肉の伸び縮みのある準備運動は必要です。
膝の屈伸や、ランニングなどです。競技の動きを軽くやるのも必要です。
イメージトレーニングと共にする、シャドーボクシングや素振りなどのことです。

しかし、筋肉をじっと伸ばすようなストレッチは、筋肉の縮む能力を弱らせます。
つまり、スポーツのパフォーマンスの低下につながるのです。

ケガを予防する効果もないという事が最近の研究の結果で明らかになったそうです。
最近と言っても随分前のような気もしますが。。。

ケガをしたくなければ、ウォーミングアップをしっかりすることです。

ただし、ストレッチは必要ないという事ではありません。

柔軟性を高めることはスポーツをするうえで必要になることも多々あります。
足の開脚が広がらなければ、届かない一歩になることもあります。

スポーツの後に整理運動をしてから、ストレッチをしっかりやるのが現時点での、正しい対処法と言えると思います。

ケガをしない為に、ストレッチを念入りにさせている、スポーツの指導者も未だ多いようです。
どうかそういう方達の為にも、この話を他の人にもしてみてください。
インターネットでも詳しくそれについて書かれているページもあります。古い情報もたまにありますが・・・。

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