お仕事初め

今年もよろしくお願いします。

本日2023年の仕事初めでした。
あれ？1/4から仕事だったんじゃないの？予約入ってなかったの？
と思われるかもしれませんね。

私恥ずかしながら、年初早々から風邪をひきまして、昨日まで寝込んでおりました。
コロナ禍になって初めて寝込んだ気がします。

ここ３年くらいは、のどが痛くなって風邪をひくこともなくなってました。
二回くらい熱が出たことはあったのですが、一晩だけだったんですよね。
だるいなと思って熱を計ったら３８度越えで、一晩寝たら平熱でした。

今回は最初はなんとなくだるいかな？くらいで、念のために寝ておくか、くらいに思っていたら熱が出てきた感じでした。
でも、以前のような３８度越えの熱は無くて、上がっても３７・６度くらいのモノでした。
で、寝ているのになかなか熱が下がらない。
喉痛はあまりなかったけど、なんとなく頭痛がした。
２日から寝て６日までは寝込んでおりました。

本日から復帰しましたが、体力が完全に回復するのはもう少し掛かりそうですね。
ずっと寝ていると、身体がだるいのか、動いてなくてだるいのか分からなくなりますね。
身体が元気になってくると、寝ているのもしんどいものです。

健康はなくして初めてありがたみに気付く。
だから、ときどき軽く健康を損なっておくのはいいことなのだ。
私は暴飲暴食をしたときに、体調を崩しやすい。
風邪ひいたときも、自分の身体と向き合うきっかけに出来たらば、健康になったとも言える。
風邪になる前に気付けばいいけど、気付かないから病気になる。
病気になってもなお気付かなければ、完全に健康を失ってしまったりするのです。

体調不良に感謝出来るか。
私は体に感謝をして、これからもしっかりいたぶっていこうと思いました。
健康になるためには、優しくするだけでもダメですからね。
健康は、健康な食事と、健康な生き方が必要。
身体を酷使していないと、酷使に耐えられる体は作れない。

酷使をするのも、肉体はどんどん酷使すればいい。
でも、精神の酷使は注意が必要。
やりたいことをやるのは、大変でもいい。
やりたくもないことを無理やりにやるのは良くない。

愛のあるムチと愛のないムチは違う。
って言うほどムチについて語れるわけではないけど。
自分の心にも気遣いを。