スポーツ障害に強い| 関節の痛みの専門家 しまもと整体院
  • 私が手首専門になった訳
  • 施術の流れ
  • 料金・受付時間・場所
  • お問い合わせ
  • ブログ
  • TFCC損傷とは
  • ホーム
  •  > TFCC損傷重要度高
  •  > 施術を受けるペース

施術を受けるペース

施術をどんなペースで受けたらいいのか、わかりやすい一例を書いておきます。
結論から言うと、

初回の後は一週間後
日常生活で痛みが気になる人は週に一度
日常生活では痛みが気にならなく、スポーツや仕事など負荷の強い動きだけ痛むなら、2週間に一度
スポーツや仕事でもほぼ痛くなくて、限られた動きの時だけ痛いくらいなら3~4週間に一度
↑の状態で施術を受けに来ても痛む動きを再現出来なくなったら卒業

基本的に初めて来られた方に、私は次回は一週間後くらいがいいですよ、とお答えしています。
その理由は、
痛みを無くさないと動かすことを怖がるから。
施術の直後は痛みが軽減していても、時間が経つと少しずつ痛みは戻ってくる。
痛みが戻ってきても、良く動かしていれば、痛みに慣れてくるのか、痛みが軽減していきます。
張り付きかけた筋肉が、動かしているうちに剥がれてくるから。

動かせば痛くなくなるのに、初めのうちは怖がって動かせないことが多い。
だから、次の施術を早めに予定しておけば、痛くなっても施術でどうにかしてもらえると思って、動かせるようになるのです。
不安感をなくすというのが一番大事!

日常生活の動きが不安なく過ごせるようになったら、施術間隔を空けていただきます。
とりあえず2週間くらい開けてみます。
その間で、スポーツや仕事をやって痛みが強くなるのか。
その強くなった痛みが動かしているうちに楽になるのか。
日常生活レベルの動きでは痛みがなくなったけど、まだ痛む動きはどんな動きか。
これらを把握しながら過ごしていただくのです。

スポーツをやったり、手首に負担のかかる仕事をしても、ほぼ問題がなくなってきたら、3~4週間後に来ていただきます。
この間も、もっと痛くなる動きがないか、「これでもか!」くらいに追い込んでいただきます。
どんな動きをしても痛くない状態にするには、痛くなりそうなことすべて試すくらいにするわけです。
思いっきりひねってみたり、手をついて限界の角度まで曲げてみたり。
最後の施術は、なかなか出ない痛みを探して再現して、自分でも効かせられるようになったら様子見ということで卒業です。
大体の方は3~4週後に来られたら、そこで卒業になる方が大半です。
どんな動きをしても痛くないというとこまで良くなれば、もう施術を続ける必要がないのです。
もちろんメンテナンスをご希望の方には、その部位だけの施術ではなく、全身のメンテナンスも出来ますので、ご希望の方には通っていただきます。

これが良くなっていく方の、来院頻度のパターンです。
私としても、日常生活の不安感くらいは早く解消してほしいなと思います。
よくある、痛くなるようなことをしなければ痛くない(不安もない)ではなく、普通に手を使って生活をして不安がないことが大事。

何回受けたらよくなりますか?はよく聞かれますが、個人差のある話なので、答えようがありません。ダイエットとか筋トレとかと同じかもしれません。
何日で〇キロ痩せますか?
何日でおなか六つに割れますか?
初日の時点で答えようがないですよね。
経過を見てると、おおよその予想はつくけど、それも本人の努力次第で早くも遅くもなる。

で、まだ続きで書きたいことがあるので、それはまた次回に


2019年7月16日(火)   TFCC損傷重要度高

関連記事

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


« 言い訳 これ以上は良くならない »

営業カレンダー

友だち追加

ブログへのコメント

  • シャインマスカットのいただきもの に しまもと整体院 より
  • シャインマスカットのいただきもの に シャインマスカット より
  • 施術を受ける方への注意事項 に しまもと整体院 より
  • 施術を受ける方への注意事項 に ルパン より
  • 施術を受ける方への注意事項 に しまもと整体院 より

アーカイブ

  • 2025年4月 (7)
  • 2025年3月 (6)
  • 2025年2月 (5)
  • 2025年1月 (9)
  • 2024年12月 (9)
  • 2024年11月 (4)
  • 2024年10月 (4)
  • 2024年9月 (7)
  • 2024年8月 (7)
  • 2024年7月 (6)
  • 2024年6月 (6)
  • 2024年5月 (8)
  • 2024年4月 (7)
  • 2024年3月 (8)
  • 2024年2月 (9)
  • 2024年1月 (8)
  • 2023年12月 (8)
  • 2023年11月 (9)
  • 2023年10月 (9)
  • 2023年9月 (6)
  • 2023年8月 (7)
  • 2023年7月 (9)
  • 2023年6月 (7)
  • 2023年5月 (8)
  • 2023年4月 (8)
  • 2023年3月 (6)
  • 2023年2月 (5)
  • 2023年1月 (7)
  • 2022年12月 (8)
  • 2022年11月 (7)
  • 2022年10月 (15)
  • 2022年9月 (14)
  • 2022年8月 (13)
  • 2022年7月 (17)
  • 2022年6月 (11)
  • 2022年5月 (17)
  • 2022年4月 (20)
  • 2022年3月 (15)
  • 2022年2月 (8)
  • 2022年1月 (20)
  • 2021年12月 (14)
  • 2021年11月 (12)
  • 2021年10月 (14)
  • 2021年9月 (14)
  • 2021年8月 (13)
  • 2021年7月 (15)
  • 2021年6月 (16)
  • 2021年5月 (18)
  • 2021年4月 (15)
  • 2021年3月 (16)
  • 2021年2月 (18)
  • 2021年1月 (12)
  • 2020年12月 (14)
  • 2020年11月 (23)
  • 2020年10月 (19)
  • 2020年9月 (19)
  • 2020年8月 (20)
  • 2020年7月 (20)
  • 2020年6月 (15)
  • 2020年5月 (13)
  • 2020年4月 (18)
  • 2020年3月 (21)
  • 2020年2月 (25)
  • 2020年1月 (26)
  • 2019年12月 (10)
  • 2019年11月 (10)
  • 2019年10月 (16)
  • 2019年9月 (10)
  • 2019年8月 (15)
  • 2019年7月 (12)
  • 2019年6月 (19)
  • 2019年5月 (16)
  • 2019年4月 (16)
  • 2019年3月 (25)
  • 2019年2月 (26)
  • 2019年1月 (10)
  • 2018年12月 (22)
  • 2018年11月 (14)
  • 2018年10月 (11)
  • 2018年9月 (12)
  • 2018年8月 (16)
  • 2018年7月 (9)
  • 2018年6月 (15)
  • 2018年5月 (9)
  • 2018年4月 (13)
  • 2018年3月 (21)
  • 2018年2月 (16)
  • 2018年1月 (18)
  • 2017年12月 (11)
  • 2017年11月 (19)
  • 2017年10月 (14)
  • 2017年9月 (14)
  • 2017年8月 (23)
  • 2017年7月 (6)
  • 2017年6月 (8)
  • 2017年5月 (13)
  • 2017年4月 (6)
  • 2017年3月 (14)
  • 2017年2月 (3)
  • 2017年1月 (3)
  • 2016年12月 (8)
  • 2016年11月 (9)
  • 2016年10月 (4)
  • 2016年9月 (7)
  • 2016年8月 (6)
  • 2016年7月 (7)
  • 2016年6月 (6)
  • 2016年5月 (3)
  • 2016年4月 (2)
  • 2016年3月 (5)
  • 2016年2月 (3)
  • 2016年1月 (6)
  • 2015年12月 (5)
  • 2015年11月 (5)
  • 2015年10月 (5)
  • 2015年9月 (13)
  • 2015年8月 (6)
  • 2015年7月 (7)
  • 2015年6月 (5)
  • 2015年5月 (3)
  • 2015年4月 (4)
  • 2015年3月 (5)
  • 2015年2月 (2)
  • 2015年1月 (3)
  • 2014年11月 (4)
  • 2014年9月 (1)
  • 2014年8月 (4)
  • 2014年7月 (3)
  • 2014年6月 (4)
  • 2014年5月 (7)
  • 2014年4月 (8)
  • 2014年3月 (7)
  • 2014年2月 (5)
  • 2014年1月 (9)
  • 2013年12月 (3)
  • 2013年11月 (7)
  • 2013年10月 (7)
  • 2013年9月 (7)
  • 2013年8月 (4)
  • 2013年7月 (6)
  • 2013年6月 (48)

カテゴリー

  • TFCC損傷
  • TFCC損傷のQ&A
  • TFCC損傷の出張
  • TFCC損傷の施術の感想
  • TFCC損傷施術後の感想
  • TFCC損傷重要度高
  • おすすめ書籍
  • お知らせ
  • つぶやき
  • ひざの痛み
  • よくあるご質問
  • アドラー心理学
  • クライミングのこと
  • ケア・メンテナンスについて
  • ゴルフのこと
  • スポーツ全般の障害
  • セミナー講師
  • ダンス系
  • テニスのこと
  • バドミントンのこと
  • プロ選手への施術実績
  • マラソン関連
  • 伝えたいこと
  • 体操競技
  • 出張施術のあとがき
  • 出張施術の際の伝えたいこと
  • 未分類
  • 松山情報
  • 格闘技系
  • 植物関連
  • 治療法について
  • 症状解説
  • 皆様からの声
  • 神保町情報
  • 肘の痛み
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 自分語り
  • 野球のこと
  • 頂き物
リンク | サイトマップ

Copyright© 2025 スポーツ障害に強い| 関節の痛みの専門家 しまもと整体院. All rights reserved.

  • 私が手首専門になった訳
  • 施術の流れ
  • 料金・受付時間・場所
  • お問い合わせ
  • ブログ
  • TFCC損傷とは