ランニングの意外な落とし穴

先日、ランニングをすると、足に力が入らなくなる、だるくなるような症状が
あると書いたことがあったのですが、その症状もしかしたら、ランニングタイツ
のせいではないかという疑いが出てきました。

走るときに寒いので、ランニングタイツを履いて、その上からハーフパンツを
はいているのですが、その服で走る時に左足の違和感が出てきます。
モモの外というか膝というか、力が入らなくなるのです。

だいたいいつもその服で走るのですが、たまに洗濯出来てない時に、
普通のナイロンジャージを履いて走るのですが、その時には足の痛み
というかだるさは出てこないことに気付いたのです。

おしりの筋肉のケアをしてから、症状が出るまでの距離が伸びたのですが、
長く走ると再発していました。

準備運動の足りない時に出るのかな？寒い時にでるかな？と思ったり、
色々観察をしていたのですが、どうもタイツが怪しいようです。

以前の足の裏の痛みも靴のゆがみ（ちょっと出っ張ってる）があって、
それを修正してやってから、足の痛みは出ていません。

今回も、筋肉の問題とかではなくタイツの締め付けによって問題が出て
いる可能性があります。

少なくとも私はそのようです。

ですので、走っていて痛みやしびれ、違和感に悩まされている方は
タイツ（服）も疑ってみてはいかがでしょうか？

あ、私は安物のタイツを使っていたので、高級なものなら、むしろ履いて
いる方が調子がいいということもあると思うので、「調子が良くない人」は
服も疑ってみるのもいいかもしれなという事です。

インターネットでも少数の意見ですが、サポートタイツを履かなくなって、
痛みが出なくなったという人もいるようです。