心と身体はつながっている。 もう、いろんな書籍を読んで、私の中では腑に落ちていることは、身体と心はつながっているという事。病は気からと言う言葉があるけど、これは…続きを読む

2022年8月28日(日)　 自分語り　

先に断っておきます。自己ケアに関する、触れるべきところや、触れるべきでないところの話ではありません。私自身が自分で気付いたことを書いているだけのブログです。 先…続きを読む

2022年8月18日(木)　 自分語り　

幸せと言うのは、ある状態を言うよりは、ある状態からある状態に変わった時に感じやすい。 例えば、月収が３０万円の会社員の人がいたとする。その人の月収が、来月から４…続きを読む

2022年8月15日(月)　 自分語り　

昔からいろんな自己啓発の本を読んできました。怒りのコントロールのための本とか、色々。 最終的な、結論から言うと、怒るのは良くないという話。なんだけど、時々、怒る…続きを読む

2022年8月11日(木)　 つぶやき, 自分語り　

以前握力計を買った。そして、調整できる握力トレーニング器具とかも買ってみた。 そして、最近さらに追加購入してしまった。私の握力は大体左５０の右６０キロ程度。 な…続きを読む

2022年7月23日(土)　 自分語り