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以前ライブドアブログを使って旗の台整体院の時にはブログを書いていました。ちょっと面白めな記事を書いたりすると「いいね」が多くついたりして、そのネタが施術の際の話…続きを読む
負荷を増やせば鍛えられる
身体を鍛えるということと、怪我や故障をするということは紙一重ですね。 アスリートは皆さん日々鍛錬していています。技術の向上ももちろん、心肺機能の向上、筋力の向上…続きを読む
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身体を鍛えるということと、怪我や故障をするということは紙一重ですね。 アスリートは皆さん日々鍛錬していています。技術の向上ももちろん、心肺機能の向上、筋力の向上…続きを読む
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