『ケア・メンテナンスについて』カテゴリーの投稿一覧
ケアの大事な三つのポイント
ケアをするうえで大事なポイント、三つあります。 効く筋肉の場所押す強さ動かし方 この三つが大事になるのですが、そもそも効く筋肉って複数あるから、きちんと全部の環…続きを読む
押した筋肉があざになる
先日施術を受けに来られた方が、自分でケアをしていたらあざになったと言ってました。もうその方は何度も受けてくれてる方です。そして、自己ケアの押す力が弱いからと言う…続きを読む
自分でやると痛くなる
筋肉のケアって奥が深いんですよね。 技術的なものもそうだけど、気持ち的なとこでも。 私も未熟なので、まだまだだとは思いますが、学生の頃よりは分かってきたんだなと…続きを読む