自分でやると痛くなる
筋肉のケアって奥が深いんですよね。 技術的なものもそうだけど、気持ち的なとこでも。 私も未熟なので、まだまだだとは思いますが、学生の頃よりは分かってきたんだなと…続きを読む
ボルダリングの面白さ
本日はボルダリングを始めて1年近くの方が来られました。 その方は40代でしたが、まさかこんなにハマるとは思わなかった、とおっしゃってました。 週に二回も三回も行…続きを読む
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