2020年10月の投稿一覧
押してダメなら引いてみろ
この手首の痛みに限らない話なんだけど、ある方法を試して上手くいかないなら、その逆の方法を試してみるというのも良いですよね。 手首の痛みに対して、まず最初は安静を…続きを読む
ケアの大事な三つのポイント
ケアをするうえで大事なポイント、三つあります。 効く筋肉の場所押す強さ動かし方 この三つが大事になるのですが、そもそも効く筋肉って複数あるから、きちんと全部の環…続きを読む
この手首の痛みに限らない話なんだけど、ある方法を試して上手くいかないなら、その逆の方法を試してみるというのも良いですよね。 手首の痛みに対して、まず最初は安静を…続きを読む
ケアをするうえで大事なポイント、三つあります。 効く筋肉の場所押す強さ動かし方 この三つが大事になるのですが、そもそも効く筋肉って複数あるから、きちんと全部の環…続きを読む
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